梅雨に入った感覚もないまま、梅雨明けしたと思ったら、いきなりとてつもなく暑い日が続いていますね。炎天下を避け、できるだけ涼しいところで過ごしましょう。なお、さらに涼みたいときは身体の内側から冷やしましょう！